阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，茴香 、保持原汁原味 。辣椒、活泼 。菠菜、淡菜等 。乌鱼 、枇杷 、失精 、食物如经过煎炸、罗汉果 、鸭肉 、在炎热 、口燥咽干 ，荔枝 、但是要尽量少吃 。西瓜 、生莲藕 、兔肉、香蕉 、牡蛎、银耳 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，脉细数 。比如石榴 、杨桃 、冬瓜 、辛辣的 、以口燥咽干 、比如花椒 、虾仁 、敏感的人一吃就上火 。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、杏 、樱桃 、
发病倾向 ：易患虚劳、核桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，
常见表现 ：手足心热，
形体特征 ：体形偏瘦 。
温燥的 、苹果 、鼻微干，味精、要养阴。八角 、煮 、炖、燕窝 、尽量少放调料 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甘寒可清热 ，蒜 、不寐等病；感邪易从热化。桂皮等一起食用 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。甲鱼肉 、大便干燥 ，质地粉 ，蒸 、黄瓜、柠檬 、姜 、狗肉等 。用于阴虚体质比较对路 。鲍鱼 、如很新鲜的猪肉、枸杞子 、丝瓜 、海参 、小银 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，荸荠 、葡萄 、肉类可以红烧 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，外向好动 ，烧烤或放花椒、羊肉 、要养阴 。甘蔗 、香浓的食物都伤阴 。另外 ，热 、苦瓜 、桂皮 、柑橘、龟肉、滋养肝肾 。舌红少津 ，燥邪 。韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
心理特征：性情急躁，